營養(yǎng)濃縮果汁含有大量的膳食纖維
水果纖維素是植物細(xì)胞壁的主要構(gòu)成成份，它不是一種營養(yǎng)素，但在人體攝入后，它即吸水膨脹，吸附食物中的有害成份，刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，加快體內(nèi)排泄，縮短有害物質(zhì)在體內(nèi)留置的時(shí)間，zui終達(dá)到預(yù)防腸胃疾病的目的，對(duì)于預(yù)防消化道癌癥有積極的意義。纖維素又被營養(yǎng)學(xué)家稱為繼蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、無機(jī)鹽、維生素和微量元素六大營養(yǎng)素之后的第七營養(yǎng)素。

纖維素對(duì)人體健康好處多多：
● 減肥 纖維素能吸收大量水分且渣滓量較大，因此容易讓人產(chǎn)生飽腹感，可以幫助減肥。
● 助消化 纖維素具有親水性和膨脹潤滑作用。即在人體攝入后，吸水膨脹，刺激腸胃蠕動(dòng)，加快體內(nèi)廢物排泄。
● 防腸癌 纖維素能吸收從肝臟分泌出來的包含在膽汁內(nèi)的*及膽汁酸，而它們正是導(dǎo)致動(dòng)脈硬 化和腸癌的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ绻罅渴秤美w維素，它會(huì)吸收并排泄掉這些致癌物質(zhì)。
● 排毒 腸內(nèi)共同生存著約100種腸內(nèi)細(xì)菌，而纖維素可以成為腸內(nèi)細(xì)菌繁殖的誘餌，通過蠕動(dòng)排 泄，縮短細(xì)菌在體內(nèi)留置的時(shí)間。
● 預(yù)防糖尿病 纖維素可以推遲血糖的的升高，有效防止糖尿病。