花草茶的功效與作用

　　草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分干燥后利用，包括了根、莖、皮、花、枝、果實(shí)、種籽、葉等，都可以稱為藥草，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變?nèi)f化，大部分是用在醫(yī)療、美容護(hù)膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生的功用等方面。

花草茶的功效與作用
　　至于花草茶的滋味，有的清純淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、錦葵、檸檬、馬鞭草等，都是色香味俱全的花草茶。很多花草茶，能緩解壓力、幫助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其長期的益處則是溫和調(diào)節(jié)生理機(jī)能，對于易感冒及患有慢性病的人，能從根本上改善體質(zhì)。而且絕大多數(shù)花草茶不具副作用。當(dāng)然，花草茶的療效不如藥草茶，必須連續(xù)飲用幾周才能發(fā)揮效果。不用擔(dān)心喝多了而導(dǎo)致藥量太過，一天的飲用量也沒有限制。
　　除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能，經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā)，神清氣爽；
　　的花草茶*不含咖啡因和人工添加劑，即使天天飲用，長期下來，也不會對身體造成負(fù)擔(dān)，因此有“天然的健康飲品”的美譽(yù)?；ú莶枋亲非蟾咂焚|(zhì)生活的人們作為日常養(yǎng)身、養(yǎng)顏、養(yǎng)神、養(yǎng)心的天然飲品。
　　人類zui健康的飲料是茶，女人zui經(jīng)典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，*飲花”之說。而現(xiàn)代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。
　　以花代茶飲用的方法，來源于古代宮廷貴人的美容習(xí)慣。在印度和中國的茶葉出現(xiàn)以前，花卉茶就已被皇妃貴族的女子們廣泛飲用。十六世紀(jì)，婦女們還習(xí)慣在身上佩帶裝有花卉的布袋，以防止細(xì)菌感染，并達(dá)到芳香的效果。當(dāng)時(shí)也已經(jīng)把花卉藥材用于烹飪食品上。